????Перенести у 2021 неможливо зробити: як пережити традиційний грудневий аврал

 

Останній місяць у році – пора, коли всі запалюють святкові вогники, і традиційно все «палає» на роботі. Здебільшого працівники діляться на два табори: одні переносять все на період «після свят», інші – намагаються встигнути до опівночі. Експерти підтверджують, що уникнути грудневого авралу не вдасться, тому що всі намагаються встигнути закрити справи у поточному році.

 

????????Планування

Без правильного планування вам точно не вдасться уникнути накопичення справ «на вчора» і нервовий зрив 31 грудня забезпечено.Записуйте все, що вам потрібно зробити: і робочі справи, і особисті, і навіть новорічні закупи. Ваш грудень повинен бути максимально розпланованим, щоб не було авралу та паніки.Важливо також розставляти пріоритети у своїх планах. Наприклад, покупку подарунків ви не можете перенести у 2021, а поїздку за місто – цілком.

 

????➡️????Делегування

Другий помічник у грудні – це делегування. Не соромтеся просити допомоги, коли не встигаєте все самі: делегуйте покупку продуктів до новорічного столу родичам, а термінове, але просте робоче завдання – стажисту. Переконання, що тільки ви можете зробити ідеально – помилкове, відходьте від нього і у вас з’явиться новорічний настрій та зникне ненависть до передсвяткової пори.

 

????????Реальне навантаження

Не беріть зайвих справ тільки тому, що закінчується рік, якщо у вас і так вдосталь роботи. Реально оцінюйте свої можливості. Наприклад, якщо зазвичай ви витрачаєте на виконання подібного робочого завдання 4 години, то не потрібно брати на день 5 таких завдань, а потім жалітися, що проводите безсонні ночі за роботою та нічого не встигаєте. Навчіться говорити «ні», особливо в період великої завантаженості. 

 

????Дисципліна

Значна частина робочого часу йде на дружні бесіди з колегами, каву, перекуси, соцмережі. Застосуйте всі можливі способи, щоб здолати прокрастинацію і максимально присвятіть робочий день саме роботі.

 

????????Відпочинок

Здається, що це нереально – відпочити під час авралу на роботі. Але це необхідно для уникнення нервових зривів. Намагайтеся не працювати хоча б 24 години після робочого тижня. Якщо розумієте, що на межі – краще взяти відгул. Протягом цього дня потрібно обов’язково розслабитися: виспатися, побути в тиші, неспішно прогулятися парком. Для декого способом підзарядитися може бути спорт. Головне, щоб один день відпочинку дав вам наснагу на виконання роботи.

 

Під час підготовки до закінчення року не заганяйте себе в рамки, давайте змогу помилятися, щоб не зіпсувати настрою перед святами.