????Soft Wars: прокачуємо soft skills за 7 днів

П'ятнична емпатія

 

????Емпатія - це розуміння почуттів і переживань через співпереживання. Британські вчені говорять: схильність до емпатії закладена генетично. Але в цей раз ми їм не повіримо.

 

Розберемося, навіщо вам ставати емпатії. Відкрита і емоційна людина легко знайде спільну мову з іншим, обросте зв'язками і контактами. Співпереживання - ключ до розуміння мотивів і логіки. Емпатії рідше конфліктують, тому що бачать і відчувають страхи інших, а значить, легше крокують вперед по кар'єрних горе.

 

Тренер, автор книг про відносини Ендрю Собель дає рекомендації з розвитку співпереживання. У переробленому вигляді рекомендуємо застосувати їх в п'ятницю:

 

????Виберіть новий маршрут на роботу, пообідайте в новому кафе, не бійтеся виходити зі звичайної середовища. Свіжі враження = свіжі емоції.

????Проявляйте цікавість і задавайте якомога більше питань кожному, хто вам цікавий: охоронцю, секретарю, молодому фахівцеві, клієнту. Цікавтеся їх досвідом і життям.

 

Собель пропонує пережити чужий досвід в прямому сенсі. 

 

????Випробуйте себе. Наприклад відвідайте урок гри на гітарі або порисуйте аквареллю з келихом вина ввечері після роботи. Почніть вчити SQL або Java. Новий досвід і знання - це смирення, а смирення - маленький крок до співпереживання.

????Виберіть для вихідного читання художню книгу, стежте за відчуттями та емоціями героїв.