Професійне вигорання на роботі02 Грудня 2021р. #статті_перспектива Професійне вигорання на роботі Якщо ви не стикалися з професійним вигоранням на роботі – вважайте, вам пощастило. Коли на тлі хронічного стресу зникає інтерес до професійної діяльності, це може призвести до непередбачуваних наслідків. Професійне вигорання працює як бомба уповільненої дії: якщо пустити процес на самотік, нічого хорошого в результаті не очікуйте. Сподіватись, що проблема вирішиться сама по собі – це самообман. Виділимо основні симптоми професійного вигорання: ▪️загальне почуття втоми ▪️втрата інтересу до роботи («від роботи верне», як кажуть в народі) ▪️відчуття тривоги і незадоволеності. ▪️працівник стає дратівливим, може конфліктувати з колегами чи начальством через дрібниці; з’являється відчуття втрати сенсу («Навіщо я це роблю?», «Кому це потрібно?»). Причин для професійного вигорання теж достатньо: •Одноманітність робочих завдань, відсутність творчої складової, яка здатна мотивувати і надихати; •«Застій» в кар’єрному розвитку; •Відсутність незалежності в роботі; •Вимушений характер професійного спілкування, коли по роботі доводиться спілкуватися не з тим, з ким хочеться, а з тим, з ким потрібно; •Проблеми в особистому житті, які не дають можливості повноцінно зосередитись на роботі. |